《吟酿鸡白汤拉麺》B0000000511 · 2023年11月18日摄于中国上海杨浦麺屋庄野悠方店
上午在社区卫生站抽了个空腹血，中午跑去复旦大学江湾校区游泳馆游了1500M。
前一阵因闹他们娘俩有事需要帮助，游泳差不多中断了半个月。今天生活恢复正常，第一个想到的便是恢复游泳。
《花车巡游》A0101020008 · 2023年11月19日摄于中国上海浦东迪士尼乐园
早八点出门，晚八点回家，十二个小时。
闹同学最近这个期中考试成绩让他娘老子略略感到宽慰，作为奖励，今天带闹同学去迪士尼。
其实这两天两脚后跟皲裂，开着口子，着地钻心的疼，但为了不扫他们娘俩的兴，就欣然接受了邀请。
两万步，步步扎心。
闹同学啊，外公为了奖罚分明，蛮拚的吧。嘿嘿嘿嘿。
《日式拉麺》B0000000512 · 2023年11月18日摄于中国上海杨浦麺屋庄野悠方店
街对面的悠方生活广场新开了一家日式拉麺馆「麺屋庄野」。经闹同学推荐，抽空去尝了个鲜。
就个人喜好而言，比肩日本的价格也就算了，味道真心一般，不如肺科医院附近的「神拉麺」。
看店家介绍，说麺粉及麺条都是自制。这个不能完全说假，但也不要太当真。个人判断，无论是麺粉还是麺条，应该都来自中央厨房。
《八大关》F0300000593 · 2018年6月24日摄于中国山东青岛
旧事。
闹同学幼儿园毕业季，带他沿着苏鲁沿海逛了一圈，到了青岛，特意多逗留了几天，想让闹同学身临其境地看看他娘老子四岁时在青岛都玩了什么。
玩什么？当然是大海。当时我们住在青岛海洋大学内，离青岛第一海水浴场不远，所以玩海很方便。
丫头第一次见到大海，面对着一波紧接一波裹胁着白色浪花的海浪有点懞，死活不肯下水。我抱起她，直接扔进了海水里。她呛了几口，定住神，突然疯了似的，一边尖声狂叫「大海啊，我跟你拚了！」一边迎着扑面而来的海浪朝大海深处猛冲。这突如其来又出乎意料的反常举动反倒把我们吓了一跳。
打那之后，丫头只要一睁眼，就要去玩海。至今仍记得她当时操着一口青岛山东话：「带我去第一海水浴场！」
哈哈哈哈。
《排骨汤》B0000000514 · 2023年11月13日摄于中国上海杨浦辣哭猫贵州菜上海首店
有朋自贵阳来，晚餐选在了新江湾城的「辣哭猫贵州菜」。周边原来有一家贵州菜，原汁原味的黔菜馆，在国华广场。那天打电话过去，掌柜的说已经搬去了嘉定，让我去嘉定，说车钱他出。最后考虑路实在有点远，不方便，就选在了辣哭猫。
这家店去年尝过，印象同样很棒。环境时尚不说，贵州的特色菜，像贵阳辣子鸡、盐菜扣肉、爆浆豆腐、米豆腐，口味都相当纯正。对了，「十八湾脆哨盐菜炒饭」很独特，非常好吃。
那天没点酸汤鱼。酸汤这东西，离了当地的环境，很难做得地道。
甜点，点了玫瑰冰粉。我说不像是手搓冰粉，店长也不回避，解释说，由于每天的供应量太大，手搓根本来不及，所以都用机制冰粉。也是实诚。
《幼儿园毕业》F0300000590 · 2018年6月15日摄于中国上海杨浦
初中预备班期中测验，语、数、英三科总分，班级14，年级37。
他娘老子原本只是希望这小子不要垫底就算是上上大吉了，得知成绩，有点小激动。
可能是隔代的缘故，我倒是对这小子的学习成绩持「荣辱不惊」的态度。毕竟，六十分欣喜若狂，九十九分懊丧不已的事看得太透了。
哈哈哈哈。
《伊顿》F0300000587 · 2023年11月14日摄于中国上海浦东世纪公园
近期难得的一个不算太差的天气，相约浦东世纪公园，给伊顿拍了一组照片，算是把欠了大半年的旧账给还上了。
这组照片应该是年初伊顿生日前拍的，不巧的是胆囊炎急性发作。当时央医生保守治疗，先消炎镇痛，想把手头的事了一下，包括伊顿的这组照片，然后再手术。但当其他的事都办完了，在约好给伊顿拍照片的前一天，病情急转直下，最后是急诊手术才保住一命，但账就这么欠下了。
《炸鸡翅》B0000000509 · 2023年11月11日摄于中国上海杨浦克茗冰室悠方店
街对面的悠方生活广场地下一层新开了一家港式茶餐厅「克茗冰室」，品种不少，口味不错，重要的人均五十左右的价格真心不贵。
《秀肌肉》F0300000586 · 2018年6月23日摄于中国山东青岛
下午，全家一边看马戏，一边闲聊，说马戏演员艺术生命很短暂，退役时还非常年轻，只是不知道能做什么。我们家这位仁兄不以为然，悠悠地道：「这么厉害的肌肉，『暴打柠檬茶』肯定行啊。」
这个过分了啊。
《逛书店》F0300000588 · 2023年8月30日摄于中国上海浦东朵云书局总店
漫画考级，晚八点跟外婆一起接他。见到后，闹同学说：「外公、外婆，今天我请你们吃饭。」然后带我们去了地下一层新开的一家港式茶餐厅，花了106元请我们吃了一顿港式简餐。
真的长大了。
《苏式麺》B0000000513 · 2021年3月18日摄于中国上海杨浦裕兴记
苏式麺有什么特色？除了汤和浇头外，一个很容易被忽略的特色，就是断生麺。断生不是全熟，而是将熟不熟，通过半透明的外层，能看到中间的白芯。这样的麺，即使龙须麺，也仍保持了些许的咀嚼感。
煮苏式麺，须大锅、大汤、旺火，这样麺入锅后，水温不至于下降太多，麺不容易煮糊。下麺通常须点一次水，但个人经验，龙须麺不用点水。因为龙须麺细，点水复滚，容易煮过头。
《轮滑少年》F0300000589 · 2017年5月16日摄于中国上海宝山
弄不明白，尽管纠正再三，就是改不过口来。这么多年，永远管「轮滑」叫「滑轮」。
哈哈哈哈。
《黯然销魂饭》B0000000510 · 2022年11月20日摄于中国上海杨浦肥韬香港茶餐厅
黯然销魂饭，几乎成了港式茶餐厅或冰室菜单上的不可或缺。
所谓黯然销魂饭，就是港式叉烧煎蛋盖饭。它「诞生」于上世纪末的电影《食神》。在电影中，它出现过两次，一次是男主人公史蒂芬 · 周极度落魄之时；另一次是史蒂芬 · 周重归辉煌之时，所以有一个很江湖的名字：「黯然销魂饭」。
《汉堡控》F0300000585 · 2018年6月5日摄于美国加利福尼亚洛杉矶
一个汉堡能吃到眉开眼笑，也是没谁了。
吃什么都磨蹭，除了汉堡。
也不知道怎么回事，就是喜欢快餐，尤其是汉堡，无论如何都纠正不过来了。
《嘿嘿哈哈》F0300000584 · 2017年4月7日摄于日本冲绳
接放学。
「外公，告诉你啊，今天我数学测验102分。猜猜看，是好消息还是坏消息？」
总分是120还是150？102分算是好消息还是坏消息呢？我沉吟。
「哦，对了，别猜了。你知道这一定是个好消息。因为我对你从来都是报喜不报忧的。」
还算有点自知之明。哈哈哈哈。
《栖霞的枫》D0019000011 · 2021年11月26日摄于中国江苏南京
下午开车出门，车机建议打开空调。看了一眼显示屏，车外环境温度27摄氏度。
天气预报说，明天开始降温。也确实该降温了，毕竟，三天之后，便是立冬。
有点担心这个秋深冬初的季节。往年，每当这个时节，便会有好些天情绪低落，也就是常说的「秋愁」。而今年，长新冠、戒烟抑郁，如果再叠加秋愁，感觉一定比往年更差。
但愿能顺利度过这个艰难的深秋。
《郊游》F0300000583 · 2023年10月16日摄于中国上海浦东滨江森林公园二期
疫情期间，一直在盼望疫情平稳后能有几趟旅行散散心。但今年，疫情算是基本过去了，像样的旅行一次也没有，除了开车去周边几个城市转了转。
长新冠、手术及恢复是一个原因，但还有一个重要原因是，费用实在太高了。相比疫情前，平均费用高出一倍，有些还不止。
在之前，日均两千的花费已经有点轻奢的意思了，日均三千可以很奢华了。但现在，很普通的行程，日均也有三四千。稍微冷门点的线路，日均都达到了令人咋舌的五六千，太疯狂了。
唉，被动返贫。
再看看，等情绪从深秋的低落中缓解过来，找个时间在国内跑趟长途散散心。
《简餐》B0000000507 · 2023年11月1日摄于中国上海黄浦THE PRESS申报馆店
现在，无论是娱乐还是资讯，不怎么绕得开自媒体。而当下自媒体最火的形式，无疑是小视频。只是，我不怎么喜欢小视频，主要的原因在于，文字类资讯，我可以先浏览，如果感兴趣再花时间细读。对于一下子没能读懂的地方，可以定格细读，很从容。而视频完全不同，线性、匀速，很难与你的习惯相匹配。你无法预览，非得按照视频的节奏从头至尾看完才知道到底在说些什么。有些很无聊的段落，也只得耐着性子看下去，而一些重点段落，一下子跟不上节奏，没看明白就过去了，很无奈。
这也是为什么《镜界》在小视频泛滥的当下仍一如既往地只使用图片和文字的原因所在。
《长兴的银杏黄了》F0300000582 · 2014年11月15日摄于中国浙江湖州长兴
两口子心血来潮，说想去长兴看银杏，因为那里「十里银杏长廊」的银杏该黄了。后想想光跑一趟真有点犯不着，于是作罢。
很怀念年轻时的「一时冲动」。
上岁数了，激情不再。
《桂花拿铁》B0000000505 · 2023年11月1日摄于中国上海黄浦THE PRESS申报馆店
下到泳池，准备开始游泳，一摸脑门，发现泳镜没了。估计是刚才翻越泳道时弄丢了。潜进水里找了一会儿，没找到，于是犹豫：今天还要不要游泳。毕竟没泳镜实在有点不方便。内心挣扎了一下，决定还是继续。理由是，小时候没泳镜不也照样游。
照例，一个小时，一千五百米，完事，准备打道回府。就快走到扶梯时，脚下踩到了什么东西，感觉有点像泳镜。潜水下去，捞起一看，还真是刚才弄丢的泳镜。
邪门。