《一杯美式咖啡》B0000000600 · 2024年4月15日摄于中国上海宝山Monoto Coffee芳草寓店

越来越感到力不从心。我严重怀疑自己是不是得了「脑雾」。

后疫情时期，很多人感觉和疫情前比，自己的思维或反应迟钝、模糊、混乱、健忘，以及失语、注意力不集中。简而言之，诸事一头雾水。有科学家称这类现象为「脑雾」，归为「长新冠」，即可能的新冠后遗症诸多症状之一。

医学上，「脑雾」并非是一个专业术语，上述有关脑雾的一系列现象也算不上是「症状」，只是一些主观感觉的描述。但「脑雾」现象确实存在，而且远在疫情前就已受到科学家们的关注。

有专家认为，脑雾很可能和炎症、慢性病以及受病毒感染而导致的免疫力下降有关。这可以部分解释长新冠中脑雾现象明显增多的状况。

目前，脑雾没有特效药物或疗法，但一些专家认为：保持健康的生活方式和饮食习惯对改善脑雾有积极作用。