《鲜烫吊龙米线》B0000000848 · 2025年5月13日摄于中国上海虹口瓦猫吖鲜烫牛米粉

炸蛋，岭南一带的小吃，伴随着螺丝粉和牛肉粉一起出现在上海的街头。

将鸡蛋液转着圈缓缓沥入热油锅，炸成蜂窝状的蛋饼。

炸蛋蓬松、酥软、油润，蛮好吃的。但只可浅尝，因为含有大量油脂，多食无益。有人做过实验，将油锅在炸蛋前及炸蛋后分别上秤，扣除合理的挥发，测得单个鸡蛋的吸油量大致在30克左右。《中国居民膳食指南》整理了常见油炸食物的吸油率，炸蛋以43%的「战绩」遥遥领先，堪称能量炸弹。