《静好》B0000000380 · 2022年10月16日摄于中国上海浦东杨树浦咖啡厅
广州那边传来了发令枪响，一场全民参与的淘汰赛中国大陆站算是正式开始了。
《焖肉麵》B0000000379 · 2022年9月25日摄于中国上海杨浦
持一颗闲心，揣两块闲钱，留三分闲情，度四季闲日。
穷则雪菜肉丝，达则爆鱼焖肉。
嚣嚣终日，夫复何求？
《秋色》F0300000520 · 2022年11月24日摄于中国上海金山廊下枫叶岛
稻香、菊艳、枫红，这个秋天算是没有错过。
三餐四季，三餐是生存，再加上四季才是生活。
不想错过每一个季节。
《秋色渐起》A0101040018 · 2022年11月8日摄于中国上海杨浦悠方生活购物广场
囿于一隅，能不心浮气躁，泰然处之，也算是三年大疫的一点收获。
《蓝色小巷》F0300000516 · 2019年4月7日摄于摩洛哥舍夫沙万
倘若疫情结束，很可能不会急着飞海外，多半是和外婆，两个人，一台车，去中原寻根，或是去潮汕、淮安解馋。
得换新车了。现在这台车已经很老了，比闹闹年龄都大。这两年受疫情影响，大多数时候就在市内跑跑，所以也就没急着换车，想把残值耗到最低，这样不光省折旧，就连保险每年也能省下不少银子。但要是出远门，这车应该不怎么让人省心，毕竟十几年的车龄搁在这儿。
新车，应该还会是本田，买得起，也用得起。最主要的，是鲜有故障，出门在外，踏实。只是不知道到时候会换新雅阁还是奥德赛。十一代新雅阁已经在海外上市，漂亮得让人动心；但奥德赛的舒适性和便利性也很是诱人。犹豫中。
听说我想换车，闹闹说出十万，他娘说出十万，外婆说出十万。
但愿来年，不再为疫情所困，能说走就走。
憧憬一下。
《放风》F0300000511 · 2022年10月29日摄于中国上海宝山罗泾花红村
因为突然波动的疫情，杨浦区的中小学生都重新开始在家上网课，一连两周，完全脱不开身。好容易熬到周末，加上天气不错，前一天两口子商量着说跑一趟花红村，一来散散心，二来看看能不能搞点新米。
每年的十月中下旬，上海的新稻开镰。去年在花红村搞了几百斤稻谷，轧了新米，做出来的饭特别的香。但今年三四月间过去时，获悉当地仅有的一台轧米机卖了。所以今年能不能搞到新米成了问题。
说好了周六上海九点出门，结果一个睡到十二点，一个睡到下午一点半，一点三刻才吃的早饭。出门时，都过了两点一刻，到花红村都快三点了，硬生生把一个朗晴的天拖到了浓云蔽日。
还算幸运，有十来分钟，阳光穿透云隙，照得稻田金灿灿的，煞是好看。
《丰收》F0300000509 · 2021年10月28日摄于中国上海宝山罗泾花红村
错，不是过错，而是错过。
去年就和老乡约定，今秋稻花飘香的时节还会再去。但突如其来的隔离，身不由己地错过了这一季。
大疫三年，错过了三个四季，蹉跎了三载岁月。然不尤人，不怨天，坦然接受。
人之于世，如舟之于海，大灾当前，不覆便已很好。
《邻家俏丫头》F0300000508 · 2022年10月17日摄于中国上海杨浦新江湾城
照片约了有些日子了，只是要么瞎忙，要么天气不理想，一直未能履约。上周初，查看了一下天气预报，说周日晴天，便约了，想把这事了一下。
周三，陪外孙去南京西路的儿童医院看牙。一回到家，就接到儿童医院所在的静安区防控办短信，说可能涉及密接。
这阵子，像这样的短信三天两头收到，习以为常。按规定向居委会汇报后，也就没再当回事。但次日，也就是上周四下午，就接到了静安区防控办打来的流调电话，说儿科医院出现新冠阳性患者，而我很可能因此涉及次密接，要求做好自我健康观测，并及时完成48小时内两次核酸检测。
第一时间将此事向居委会报告后，周四当天做了一次核酸检测，随后的两天，即周五和周六又各做了一次，结果全部为阴性。为了避免将孩子置于风险之中，将原定周日拍照的事临时取消。
周一下午，天气非常不错，而我刚好有一个小时左右的空闲。更巧的事，丫头因感冒发烧，那天没去幼儿园，休息在家，于是带去悠方背面的广场拍了一组。那里人少，相对僻静，孩子更安全些。
三个小时之后，正在整理照片，街道卫生院的电话就打了过来，通知我涉及次密接，需居家隔离七天，从通知之日起算。
我有点懵：那天，离我涉嫌次密接的日子已经过去了整整五天。真要染病，怎么对得起孩子。
《苏河湾万象天地》A0101010006 · 2022年10月12日摄于中国上海静安
一早收到静安防控办短信：儿童医院北京西路院区涉阳。而根据大数据显示，我近期去过该院，因此需要在48小时内做两次核酸检测。傍晚，在去往核酸采样点的途中又收到静安防控人员的流行病学调查电话，确认了此事。
最近，经常会收到类似的提醒短信，有时甚至仅仅只是驾车途经中高风险小区。我的态度是，根据现行防疫政策，收到提示性短信，第一时间向居住地居委会报告；有具体要求的，比如及时核酸检测，严格按照要求执行。在结果出来之前，主动避免前往人流密集场所。除此之外，在做好个人防护的前提下，该干嘛干嘛，将新冠疫情对生活的影响降低到最小程度。
疫情在持续，生活在继续。如何平衡？不违反《传染病防治法》和现行的防疫政策，这是基本底线。
《调味料》C0000000050 · 2022年9月13日摄于中国上海长宁名藏炸猪排
每天醒来的头一件事，就是上秤。
从六月初上海解除疫情封控后，一直在努力减重，但收效甚微。期间出现了一个转机，就是密接去酒店隔离，一周减重4KG，因为节食。
最近开始游泳，每天1000M，配合节食，体重在持续下降，但很缓慢，半个月大约减重了1KG。
还是那感觉：运动对减重帮助不大。想减重，最重要的还是节食。不光要减一日三餐的量，更要注意饮料、水果这些很容易被忽视的「热量刺客」。
想减重，饥动兼顾，饥主动辅，饥动不已，持之以恒。
《大排麵》B0000000351 · 2022年9月17日摄于中国上海虹口琪琪麵馆
晚上吃泡饭，就了十来块醉麸，有点上头了。连着两顿晚饭吃泡饭了，前天就的是三林酱瓜。
天天吃麵，难得吃一两顿泡饭，简直美味到「惊艳」。忽然想到杨万里的一首诗：
老子平生汤饼肠，客间汤饼亦可尝。
怪来今晚加餐饭，一味庐山笋蕨香。
哈哈哈哈。
《蚝烙》B0000000344 · 2022年9月4日摄于中国上海杨浦
密接隔离第十天。大白上门做了一次核酸采样。
上午接到「政务服务便民热线」的语音提示，解除隔离后，也就是从明天起的第2和第7天必须再完成两次核酸检测，整个过程才算真正结束。
17:30，核酸结果阴性，经与居委确认，隔离结束。
《午餐》B0000000343 · 2022年9月3日摄于中国上海杨浦
这次密接隔离，确实给生活造成了一些不便，但完全理解，坚持支持。
是放是控，现阶段争论得相当激烈。有一点必须明白，放，是一个不能试错的选项。很多声音称，目前新冠的主流变异奥密克戎传染性强，但危害性小。事实是否果真如此尚不得而知，但是，即便如此，一旦放开后，如果再有更高传染性且同时具有更高危害性的新变异出现，后果不堪设想。而这种可能性在现阶段谁都不能无视。
由控而放，也就是一纸公文的事；而放开后再想控，怕是很难了。
完全可以预见，现在的放开派中有相当一部分会在因放开而造成医疗严重挤兑的时候有完全不同于目前的另外许多说法，而且听上去也都很有道理。
《午餐》B0000000342 · 2022年9月2日摄于中国上海杨浦
完成了七天的集中隔离，回家。接下来是三天的居家自我健康监测。每天早、晚各一次体温测量，第三天做一次核酸检测。
实测：降体重，节食的效果比运动要明显很多。一周的酒店隔离，每顿七、八分饱，体重下降了2公斤，而之前的一个月，每天步行6公里，体重不过下降了1公斤。要知道，酒店隔离期间，是没有任何运动的。
当然，体重的下降，可能还有一个因素，就是酒店的餐食相对较淡，低盐，致使身体水分流失较多。
《午餐》B0000000341 · 2022年9月1日摄于中国上海杨浦欢阁酒店
上午核酸采样，这应该是酒店隔离期间的最后一次。房间环境也做了核酸采样。
今天是酒店隔离的最后一天，根据最新版《新冠防控方案》，从明天起，还需要为期三天的居家健康监测，所以真正「出关」还得下周一。
一周的酒店隔离，是难得的一次体验、一种经历。
挺好。
《午餐》B0000000340 · 2022年8月31日摄于中国上海杨浦欢阁酒店
三餐，两茶，一书。
今天是来酒店隔离的第六天，说长不长，说短也不很短，但好像真没觉得有什么苦闷和不适。从小就习惯独处，现又上了岁数，加之来时就已经降低了预期，于是就没有感觉很糟糕。
当然，心态的自我调节相当重要。这次带了余秋雨的《文化苦旅》，可读性很强，但经常有些沉重。每每读到悲凉、忿满之处，释卷、旁鹜，以不使情绪随之消沉。
隔离掉所有的不美好，剩下的一切便都很美好。
《午餐》B0000000339 · 2022年8月30日摄于中国上海杨浦欢阁酒店
说一下隔离期间的健康监测情况。
体温检测：除了第一天，每天的上、下午各有一次体温测量。
核酸检测：「闭关」那天在转运车上进行过一次喉、鼻双采，第二天和第三天晚间各有一次采样，第四天轮空，今天上午又进行了一次采样，全都只是喉采，结果均为阴性。
根据第九版《新冠防控方案》，第七天，也就是后天还有一次核酸检测。
所有核酸检测都是上门单人单管，检测机构都是杨浦疾控中心。
《午餐》B0000000338 · 2022年8月29日摄于中国上海杨浦欢阁酒店
这次的餐食都是「丽华快餐」负责提供。这家快餐企业据说是北京奥运、北京冬奥和上海世博的餐饮服务商，算是相当的不错。
早餐大体是点心加粥，午餐和晚餐都是四菜一饭，要么配一个水果，要么配一盒饮料。虽说不上美味，但比想像的要可口。最重要的，都是热的。
一日三餐，由「大白」送到房间门外的凳子上，然后敲门示意。等他离开后，得戴上口罩才能开门取餐。餐具都是一次性的，用完之后，装入塑料袋送到门外，会有「大白」运走。
这次隔离，特意没带任何食物。之前有传闻，说有的隔离点餐量不足，会有吃不饱的情况。我是想，吃不饱，是一次难得的强制节食的机会。
这次的餐量确实有点欠，只能吃到不饿。不过，每次都能在饥肠辘辘的状态下用餐，这种感觉真的很棒。
《午餐》B0000000336 · 2022年8月27日摄于中国上海杨浦欢阁酒店
这次的隔离酒店是「CitiGo欢阁酒店」，国航路89号，近五角场。
我被安排在529房间，空间不很大，十几平米的样子，布局类似快捷酒店，但感觉蛮时尚的。活动纱窗、遮光窗帘、空调、电视之类都可以手机遥控，很方便。卫洗丽座便器。无线网络，微信登录，网速很快。
看介绍，这家酒店的公共区域相当可以，可惜隔离人员走的是货运通道和货梯，没有接触到任何公共区域。以后有机会专门再过来看看。
房间很干净，没有异味。但门外的过道里弥漫着有点刺鼻的消毒剂的味道。一天数回能听到从走道里传来的风机的声音，估计是在喷洒消毒剂。
前天进房间检查设施时，发现电视遥控器失灵，联系前台和客房服务后，响应很快，送了一个全新的遥控器和两节电池。
感到有些不便的是，房间里唯一的凳子被搬到门外，用作物品的交接台。打电话给客房服务，回答说酒店没有其他备用椅凳可以提供。还好，我发现一个垃圾桶高度差不多，看上去也挺结实，就找了个大塑料袋罩上，权作凳子。
今天是第三天了，完全没有客房服务。脸巾和浴巾也不知道换不换。随他去了，反正我自己也都带着。
如果静得下心，隔离生活总体还是蛮不错的，毕竟是一次难得的经历和体验，可遇而不可求。