《蛋黄鸡翅》B0000000486 · 2023年1月24日摄于中国上海杨浦新发现

 

开始戒烟的头一个月,心情非常糟糕,意志消沉、脾气暴躁,晚上失眠,白天嗜睡,这个阶段真的很需要家人的理解和配合,不要针尖对麦芒硬碰硬。

据说,因戒烟而导致的一系列心理问题,大多数戒烟者一个月之后都可以缓解甚至消失。

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