《五彩缤纷时蔬》B0000000465 · 2023年6月7日摄于中国上海杨浦椰庭合生汇店

 

四五个月的时间内,从最开始的一天两盒的吸烟量,减半、再减半,控制在每天10支以内,稳定几周,再减到每天7支、5支,之后,以每周减1支的速度继续减少吸烟量。

按照计划,从今天开始,每天的吸烟量为2支,感觉这个量几乎可以忽略,于是决定提前结束控烟阶段,正式戒烟。

我把这个决定告诉了外婆和闹闹。这倒不是显摆,而是不想给自己留有退路。如果戒烟不成功,以后怎么教育闹闹要说话算数。是吧?嘿嘿。

发表评论